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  • Boxer Fitness シェイプボクシング ダイエットに最適!
初割!

ダンスヴィレッジの「シェイプボクシング教室」なら

シェイプボクシングとは?

シェイプボクシングとは、本格的なボクシングの動きを取り入れたフィットネスです。
体幹部分を使い、股関節や肩胛骨周りの大きい筋肉を刺激して、基礎代謝を上げます。
また、ステップを使いリズムに合わせて筋肉の連動動作を行うので、体の中から汗をかきデトックス効果も期待できます。
さあ、シェイプボクシングを新しいライフスタイルに取り入れてみてはいかがでしょうか!新たな発見があるかもしれませんよ。

レッスンのご案内


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鈴木奈津子

所属
協栄ジム
担当レッスン

鈴木奈津子

実際のボクシングの動きを音楽に合わせて行う有酸素運動です。
色々なパンチを使うことで異なる筋肉を刺激し、筋力アップ・シェイプアップに繋げます。
また、ストレス発散としても大いに活用して頂けます。
毎回基本のパンチの確認から始めます。どなたでもいつからでもご参加頂けます。
☆共栄ジムインストラクター☆

全講座一律1,000円で体験できます! 体験レッスンの日程を選ぶ