2024年9月 月 火 水 木 金 土 日 « 10月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 カテゴリー
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こんにちは♪♪
東京ダンスヴィレッジフラダンス専属講師の早川です☆
先日、新スタッフの歓迎会を行いました~~\(^o^)/
場所は池袋にある「アロハアミーゴ」です♪♪
以前私が懇親会を開催した場所でもあります(*^_^*)懐かしい~~
ハワイアンな雰囲気で、美味しい料理とお酒で盛り上がりました!!
普段なかなかゆっくり話すことができないスタッフ同士も交流ができ楽しい時間を過ごしました♪♪
初めての方向けに『超入門』クラスがございます♪♪
フラダンスが初めての方でもお気軽に始めていただけるクラスとなっています♪♪
ぜひぜひご体験してみてください(^O^)/
早川担当の超入門クラスをご紹介させていただきます♪♪
第2・3・4週:月曜日 18:45~20:00
第1・2・3週:火曜日 12:15~13:30
第1・2・4週:木曜日 13:30~14:45
第1・2・4週:金曜日 12:00~13:15
第2・3・4週:日曜日 16:30~17:45
クリックすると体験予約ができます!!
どのクラスでも内容は同じです!!
私が笑顔で皆さんをお迎えいたします♡♡♡
他にもたくさんのクラスがあります!(^^)!
フラダンスを始めるなら「今でしょ!!」
東京ダンスヴィレッジHPはこちら
先日、美我希先生のヒップホップダンスクラスにお邪魔しましたぁ!!
今度の9月のイベントに出られる生徒さんもいるとのことで、
いつものましてカッコイイ振付されていました★☆
ダンスヴィレッジの先生たちは、
レッスンだけではなくイベント参加・出演などのさまざまなチャンスをくれたりします^^
もちろん、
先生のイベントを観に行くのも大好きですが
やっぱり自分で踊るのも楽しいですよね!!
という私も、明後日22日に浜松町にてダンスイベント出てきます!!
16:30 くらいからのOPEN部門。。。
明日は、リハなしだぁ
超上がり症なんで、
毎回どっかしら間違えてしまうけど。。
笑ってくれるチームメンバーに感謝!!
今日は、50代からのHIPHOPダンスクラスがなくYUMI先生にお会いできないのがとっても残念。。。
ヒップホップの先生たちは、いっつも元気で可愛くて
こちらまで 気分が上がってしまうのです!!
今日も頑張ろうっ!
★*:.,.:。.*・゜☆:.,.:*:.,.★*:.,.:。.*・゜☆:.,.:*:.,.★
さぁて、
この夏から新規オープンする『子供のためのヒップホップダンス』
必修化されることで、義務としてダンスを始める前に
是非 東京ダンスヴィレッジで『楽しさ』を感じてみませんか???
2012年 夏 8月スタート
キッズフラダンス
第1・2・3・4 月 16:50~17:50 体験会 7/30
キッズHIPHOP
第1・2・3・4 水 17:00~18:00 体験会 8/1
キッズHIPHOPJAZZ
第1・2・3・4 金 17:00~18:00 体験会 8/3
体験のご予約承っております!!
お待ちしております☆☆☆
★*:.,.:。.*・゜☆:.,.:*:.,.★*:.,.:。.*・゜☆:.,.:*:.,.★
本日のブログ担当ayaです。
今年の夏は腹筋を鍛えたいっす。
今日は、
HIPHOPとHOUSEのダブルレッスンのLiLクラス
ダンスヴィレッジでも珍しい、
クラス内でチーム分けされているレッスン
やっぱり、
みんな始める時期がバラバラなので、
同じ頃に入った初心者メンバーと練習するのも気がねないですよね^^
それでもやっぱり同じ教室内の仲間
LiL先生のヒップホップクラスは、本当に仲いい~~~
きっと今宵も、流した汗を冷たい一杯で補給するんだろうなぁ・・。
いいなぁ、、、、、、
★*:.,.:。.*・゜☆:.,.:*:.,.★*:.,.:。.*・゜☆:.,.:*:.,.★
さぁて、
この夏から新規オープンする『子供のためのヒップホップダンス』
必修化されることで、義務としてダンスを始める前に
是非 東京ダンスヴィレッジで『楽しさ』を感じてみませんか???
2012年 夏 8月スタート
キッズフラダンス
第1・2・3・4 月 16:50~17:50 体験会 7/30
キッズHIPHOP
第1・2・3・4 水 17:00~18:00 体験会 8/1
キッズHIPHOPJAZZ
第1・2・3・4 金 17:00~18:00 体験会 8/3
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★★タヒチアンダンス★★
こんにちわ~!!最近東京ダンスヴィレッジに入社したケイと申します★
初めまして!!宜しくです(*^_^*)
さて、そんな新米社員ケイさんは今回はタヒチアンダンスにさりげなく参加してきました(笑)
タヒチアンダンスを踊るのは初めてで少し緊張していたのですが生徒さんや吉田先生と楽しく踊れました★
やっぱりダンスは楽しいですね\(^o^)/
また機会があればさりげなく参加したいと思います(笑)
この写真は木曜日15時15分からの超入門タヒチアン★吉田亜紀子先生のクラスです★
最後に皆で集合写真を撮りました\(^o^)/
生徒さん吉田先生!!ご協力ありがとうございました\(^o^)/
こんにちは。
本日より東京ダンスヴィレッジは通常通り営業しております。
ご体験やご見学のご予約をいただいた方へは本日より
ご連絡をさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
本日のダンス教室は、フラダンス、タヒチアンダンス、ベリーダンス
骨盤エクササイズ、HIPHOPとなっております。
振付クラスはそろそろ発表会の練習に入っているようですよ!
本日は祝日ということもあり、空きスタジオを使って練習をしているクラスもありました。
来週末は、ベリーダンスの小さな発表会ハフラも開催されます♪♪
小さなとはいえ、今回のハフラは、100名ぐらいの参加が予定されています!
どんなベリーダンスが見られるか今から楽しみです♪♪
そしてそして、
2012年2月5日 第3回 東京ダンスヴィレッジ発表会!!
こちらも今からとても楽しみです!!!次回のプログラムには皆さんの顔写真付き!!
それでは、みなさま今後ともよろしくお願いいたします。
皆さまに 『魅せる』ステージの企画をしております♪
フラ・タヒチアンダンスでは、ホイケ (発表会)を今年に開催予定♪♪
そして、上記以外で大人気のHIPHOPクラスでも『魅せる』ステージを企画中でございます
ベリーダンスのハフラは同じ池袋、、ヴィレッジから徒歩10分以内圏内のアラビア料理「パルミラ」で開催したり、一昨年開かれたヴィレッジ全クラス対象の発表会も 豊島公会堂 で行われました。 池袋周辺と、地域密着型のヴィレッジでございます(笑)
健康維持のためや、ダイエットなど、始められる目的は違っても みんなで一緒にひとつの目標に向けて練習するのもとても素晴らしいことですよね。
日曜日のHIPHOP担当 伊能先生が 「HIPHOPクラスのみんなにも『魅せる』楽しさ・達成感を感じて欲しい^^」
とおっしゃって頂きました☆★
夏には1度、 HIPHOP ミニLIVE としてイベントを開催したいと思っています♪♪♪
今から半年、、 目標に向けて一緒に初めてみませんか???
更に!!
来年2011年の2月頃に ヴィレッジ全講座対象の 大発表会も予定しております♪♪♪
みなさんと一緒に盛り上げていきたいと思っております☆★
まずは、是非 一度ご体験にいかがですか????
☆おススメクラス☆
※下記の日程から直接1日体験のお申し込みが可能です♪♪
*ベリーダンス超入門クラス
第1・3・4 水曜 20:25~21:40 (定員)
第1・3・4 木曜 12:10~13:25
第1・3・4 木曜 15:15~16:30
第 1・3 日曜 14:30~15:45(定員)
*フラダンス
第1・3・4 月曜 20:25~21:40
第1・3・4 木曜 10:30~12:00
第1・2・3 土曜 15:00~16:30
*タヒチアンダンス
第2・3・4 木曜 13:35~15:05
第2・4 土曜 16:40~18:10
第1・3 日曜 13:00~14:15
*タヒチ&ポリネシアン
第1・2・3 月曜 20:25~21:40
*HIPHOP
第2・4 木曜 20:25~21:40
第1・3 日曜 13:00~14:15
今後もさまざまな企画を考案中の ダンスヴィレッジで新しいこと始めませんか?
インターネットから一日体験にお越し頂く方に、ヴィレッジの全講座が載っているパンフレットをお配りすると、
『 こんなにたくさんクラスがあるんですか?! 』
と嬉しい悲鳴をよく聞きます(笑)
特に、フラダンスの教室に関しては日本最大規模の講座数なのです
スタッフ4名中 3人がフラ勉強中という人気さです。 そのままハワイ語まで勉強していく勢いです
フラダンスの人気の秘密を少しずつご紹介☆★
まずは、ダイエット効果について♪
フラのゆるやかな動きは、「バスト」「ヒップ」「脚」「お腹」「背中」 にじわじわ効くと言われてます。
フラダンスのハンドモーションは、
心臓より上の部分で動かすことが多いため大胸筋を鍛えることでバストの形を美しく保ち、さらにバストアップも期待されるそうです。。
・・・・よくお風呂の中で両手を合わせて大きく息を吸って10秒・・。とかやっていたなぁ(笑)
そのほかにも、
中腰を基本として踊っているため、 なめらかに踊っているほど背筋やヒップに意識をしているので
気付かないうちについてしまった贅肉や年齢とともに下がってしまいがちなヒップをKEEPします♪♪
そして、
腰をゆっくり一定に回し続けることで、
年末年始の飲みすぎてしまったお酒のぽっこりお腹を楽しく鍛えながら美BODYにしていくことができるのです
一日体験は随時募集しております♪♪ 必ず一番合う曜日・時間帯が見つかるはずですっっ☆★
ベリーダンスの教室が
★゜・。。・゜゜・。。・゜20クラス☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ 程になるなんて 去年までは予想もしてませんでした私、、、
実際、去年の7月期では ベリーダンスクラスは 「 5クラス 」 のみ w|;゚ロ゚|w
タヒチアンダンスに関しては、たったの 『 3クラス 』 のみだったのです!!!
火付け役になったものは、いったいなんだったんでしょうか。。
もはや有りすぎて どれか分からなくなりそうです(笑)
もちろん、パイオニアである
海老原美代子先生、小松芳先生、松屋伊那子先生、青木香葉先生、REIKA先生、タカダアキコ先生、ミシャール先生
・・・・と書ききれなくなりましたけど。。
悲しいことに 勉強不足の私が知ったのは、
倖田來未 のミュージックビデオ の 「SHAKE IT」(2004年発売) や 去年 ぴったんこカンカンでエドはるみがベリーダンスに挑戦をしているのを見た時です。。全くもって遅いですが・・^^;
さらに、浜崎あゆみさんが「Daerest」のCDジャケットで着用していた「ヘッドピース」というかぶり物を調べた際にベリーダンス衣装だったと知った時にも「ベリーダンス」 の言葉は見てはいましたが・・・。
今では、 ベリーダンスのダイエットDVD が売れ、テレビショッピングでも放送するほど。
話を戻しまして、、、
第2回 ハフラも決まり、 今後はエクササイズも行いながら 気持ち的にはハフラのための練習になるのではないでしょうか。。
やっぱり、先生たちも 生徒の皆さんに踊って頂きたいご様子(*´∇`*)
ご存じの通り、
ハフラとは、アラビア語で 「ホームパーティのような集まり」 を指す言葉。
そう聞くと、 もうすこし親近感がわきませんか??(*´∇`*)(*´∇`*)(*´∇`*)
ハフラ開催は、10月です。 8月からスタートすれば、ハフラを何十倍も楽しめるはず♪♪
そして、、、
緊張する 生徒さんたちが踊る際には、
『 ヤッラー! [yallah(アラビア語)]』
と 声をかけてあげてくださいねO(≧▽≦)O
アラビア語で 「それいけ!」 「GO!GO!」 といった意味の掛け声だそうです。
よく、ベリーダンス等のライブやショーでよく聞かれる言葉の一つなんですよ:*.;・:\(*^▽^*)/:*.;・
※ハフラは、参加希望者のみ対象でして、 観覧・出演 どちらもご予約制となります。
夏になると池袋のビル街などの1階で ダンスを踊っている子たちをよく目にします。
テンポの速い曲や流行りの音楽に合わせて 踊るってとっても気持ちがいいことですよね。
フラダンス・タヒチアンダンス、 ベリーダンスのように女性らしいダンスが苦手な私。
それに加えて、
ジャズダンスのような しなやかな動きも出来ず(身体が固いのです・・・^^;) それでいて もっと男っぽい要素も取り入れたい。
そう思って、学生のころにHIPHOPをやり始めた気がします。(いや、流行っていたのかも。。)
話を戻しまして、 ヴィレッジの7月からの新しい『HIPHOP』クラス。
スタッフも参加してもらいましたが、 はまっているようです。
慣れない動きをするのに 最初はとまどいますが、それはどのダンスクラスでも言えること。
そして、、、
「 HIPHOP 」 には、「こうしなければならない!!」という定義はないのも特徴。
カッコ良く見せるほど、基本の動きからは離れたものになってしまうこともしばしば。
なので、、、
できなくても あまり気にならないのです。
ただし、、、 やはり基本は 「リズム」にのること。 「UP」「DOWN」をしっかり覚えることが重要です。
そこで。。。
その基本 「UP」 「DOWN」 の動きをご紹介^^
「DOWN」のリズムの取り方は コツがつかみやすいのですが、
「UP」 の方というと。。。。 気づくと DOWNの動きになってしまうんですよね( ̄Д ̄;;
HIPHOPは やってみたいけど、、、全く初めてで分からないし。
スタジオだと年齢層が低い気がする。。。。
プロを目指してはいないけど、 一生懸命に何かに打ち込みたい!!!
などなど、、、、、
まずは、 ダンスヴィレッジ で HIPHOP を始めてみませんか?
自慢の講師: LIL先生と一緒に基礎から楽しく踊りましょう(∩。∩;)ゞ
生徒さん 大募集中でございます!!!!!
新しくなりました!!!
このG.w.に、ヴィレッジスタッフはお休みを頂いておりましたが、
池袋ヴィレッジ内では、連日の工事が行われていました<(_ _*)>
余りに気になったので、2度ほど ヴィレッジに足を運んでみたりしました(笑)
こちらは、工事中にパシャリ!!
防音を施したあと、 スタジオを更に広くします☆★ヽ(*^^*)ノ
広さだけではなく、
お荷物棚やピカピカ鏡の2面
ホワイトボードなどなど・・。
そして、
『 BOSE 』
です!!!
とても良い音を流してくれます
(*´∇`*)
本日のフラダンス、タヒチアン、バリ舞踊、ヨガクラスの生徒さんは、
まずすっごい驚きをして頂いて
その後
満足のお声があちこちから
聞こえてきました(*’ー’*)
また一つ、みなさまの 「喜び」 の力になれた気がしたAYAでした(⌒∇⌒)
東京都内のダンス教室の数は、
ハンバーガーshopよりも多い・・・。
とあるTV番組の中で特集されていた中での一言。
実際に気になって調べてみると
放送時には
ハンバーガーショップ:795件 ダンス教室 :809件
でしたが、
2009年4月現在 「iタウンページ」の調べでは、、、
ハンバーガーショップ:745件 ダンス教室 :817件
となっていました。ダンス教室は更に増えてきています。 (゜ロ゜屮)屮
(・・・私は、減ったハンバーガーショップの方が気になりますが(笑)
続けて、
(良く使われる)丸の内のOLさんに聞いたダンスを習った経験がある人は、 38% (2年前で。)
今までに習ったことあるダンス トップ3は、
★クラシックバレエ
★★ジャズダンス
★★★ヒップホップダンス
バレエは、小さい頃に習っている方が多いのではないでしょうか?
私の場合は、 『 YAMAHA ピアノ教室 』 でしたが。。
そして、これから習ってみたいダンストップ3
第1位 フラダンス
第2位 ベリーダンス
第3位 フラメンコ
ヴィレッジの、 日本最大級の 「フラダンス」講座数、 伸び続ける 「ベリーダンス」 。。
的を得てますね 私たち(笑)
因みに、
OLさんからの絶大な人気のダンスは 『 タヒチアンダンス 』 らしいですヽ(^◇^*)/
これだけ 若い女性から 「ダンス」への興味が強いと、ダンス教室の数も増えますよね・・・。
(・・・で、ダイエット効果からかハンバーガーショップが減ったと?!)
【 タヒチアンダンス 】 が人気な理由とは???
特にウエストから下を使って踊るので、骨盤の中の筋肉がエネルギーを大量に消費するところ。
そのため下腹部から下のシェイブアップにも効果的です。
因みに、手、足にウエイトを付けるとダイエット、シェイプアップ効果UPらしいですΣ(|||▽||| )
「今年の夏こそは、、、」 「夏までに・・・」 そんな女性の味方なのではないしょうか♪
ゝ(▽`*ゝ)(ノ*´▽)ノ
比較してみても、
フラダンス
レッスン:60分
消費カロリー:125-230kcal
ベリーダンス
レッスン: 60分
消費カロリー:185-315kcal
すいません、、大事なタヒチアンについては分からず 個人差で相当変わるのではないでしょうか。
(どの講座は言えますが・・・^^;)
※消費カロリー数は体重50Kg~70Kgの方を目安としております。
ヴィレッジでは、ダンス系講座は大体が 90分クラスですので最大472kcal
の消費が出来るのでは!!!
でも、残念なのは以下の結果です、、、(・・;)
私の大好きな、
牛丼(並盛)660Kcal .. .. .. .. .. (大盛)750Kcal
大盛りを頼むのであれば4時間ベリーダンスをしなくては・・・。
私は、8分でバテてしまいます。
エースコック はるさめヌードル坦坦麺210Kcal、、
生ビール 中ジョッキ(520) 203Kcal、、
節約の雑酒はキリン のどごし<生> 151Kcalもあるのです。(–,)ぐすん
一般的に戻して
おにぎり ツナマヨ160Kcal
※摂取カロリー計算(メニューページ)さんありがとう。。
しかし、楽しく踊って たくさんのエネルギー消費するのは続けられそうです。
私も おとついから ベリーダンスの練習を始めました☆★
ベリーダンスの先生から拝借した
ヒョウ柄のヒップスカーフ♪
安いよ~とおっしゃっていたけど、、、どこに売ってるのだろう・・・。σ(゚・゚*)
アンジュレーション(ボディウェーブ)が全然できない AYAでした。
カテゴリー: エクササイズ, タヒチアンダンススタッフ, フラダンススタッフ, ベリーダンススタッフ
タグ: タヒチアン, フラダンススタッフ, ベリーダンススタッフ, 教室, 消費カロリー
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