くびれをつくって全身
スタイルアップ!
ベリーダンスはアラブ音楽に合わせて、身体で音を奏でるかのようにお腹やウエストをくねらせたり、全身でリズムを刻みます。一見優雅に見える踊りですが、全身を使って動くので、インナーマッスルが鍛えられ、ボディラインが整います。