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ーベリーダンスー 基本の動き

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ベリーダンスの基本の動き

東京ダンスヴィレッジ Dilaraの 初心者が"楽しく踊れる"ベリーダンス・レッスンDVDより

ヒップドロップ

片方の腰を上下に振る動きにアクセントをつけます

シミー

腰を細かくふるわせる動きでアラビア語ではラーシャと呼びます

スネイクアームズ

腕を左右交互になめらかにウェーブさせるように動かします

ヒップサークル

腰と床を平行に保ち、円を描くように動かします

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